Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί οι άνθρωποι φοβούνται τόσο πολύ να είναι single; Τι είναι αυτό με το single status που προκαλεί τόσο άγχος; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε.
Το να είσαι single μπορεί να είναι μια μεγάλη ευκαιρία για ανάπτυξη και αυτοβελτίωση. Είναι μια στιγμή που μπορείτε να κάνετε ό,τι θέλετε χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για το ότι ο άλλος σας θα προσπαθήσει να σας σταματήσει. Είστε single να βγείτε ραντεβού, να ταξιδέψετε, να παρατήσετε τη δουλειά σας και να επιδοθείτε σε σεξουαλικούς πειραματισμούς με πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους. Τι δεν πρέπει να αγαπάς, σωστά;
Προφανώς, υπάρχει πάντα αυτό το ενοχλητικό αίσθημα μοναξιάς που έρχεται με το να είσαι αδέσμευτος. Στις χειρότερες περιπτώσεις, αυτό το ενοχλητικό συναίσθημα μετατρέπεται σε άγχος, το οποίο μπορεί στη συνέχεια να μετατραπεί σε άμεσο φόβο. Ο φόβος του να είσαι single μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να επιλέξουν έναν ακατάλληλο σύντροφο ή να παραμείνουν σε αδιέξοδες σχέσεις πολύ μετά την ημερομηνία λήξης τους.
Εδώ είναι 11 λόγοι για την εργένικη ζωή που τρομάζουν τόσο πολύ τους ανθρώπους που προσπαθούν να πιέσουν τον εαυτό τους σε μη ικανοποιητικές –ακόμα και ανθυγιεινές– σχέσεις.
Ένας από τους μεγαλύτερους λόγους που οι άνθρωποι φοβούνται να είναι single είναι ο ακρωτηριαστικός φόβος της μοναξιάς. Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι το να είσαι single σημαίνει να είσαι μόνος. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ανάληψη νέων καθηκόντων από μόνη της δεν είναι τόσο διασκεδαστική όσο να τις κάνεις με κάποιον άλλο. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι ξεχνούν ότι είναι σημαντικό να απολαμβάνει κανείς τη δική του παρέα πριν ξεκινήσει μια σχέση και να το μετανιώσει αργότερα.
Η πίεση από τα μέλη της οικογένειας είναι μια άλλη πηγή άγχους και μια ενασχόληση με το να δεσμεύονται. Δεν είναι ωραίο να ακούς μέλη της οικογένειας να σε ρωτούν ή να σε γκρινιάζουν συνεχώς για την τακτοποίηση ή τη δημιουργία οικογένειας. Μπορεί να φαίνεται ότι η ζωή σας είναι ατελής όταν οι άλλοι εφιστούν συνεχώς την προσοχή στο γεγονός ότι πρέπει να είστε σε μια σχέση.
Συχνά, τα μέλη της οικογένειας θέλουν απλώς να σας δουν ευτυχισμένους και ερωτευμένους και δεν συνειδητοποιούν ότι προσθέτουν άγχος στη ζωή σας ανακρίνοντάς σας για την κατάσταση της σχέσης σας. Κάντε γνωστό ότι είστε ευτυχισμένοι ως άτομο και απλά δεν θα συμβιβαστείτε με λιγότερα από αυτά που σας αξίζει, επομένως είστε πρόθυμοι να περιμένετε να έρθει ο κατάλληλος.
Το να είσαι single ξαφνικά σε κάνει ανασφαλή ως άτομο στην κοινωνία. Νιώθετε ότι οι άλλοι σας κρίνουν με βάση την έλλειψη συντρόφου σας. Όταν νιώθετε ανασφάλεια για το ότι είστε single, αντί να έχετε αυτοπεποίθηση, θα εστιάσετε μόνο στην έλλειψη συντρόφου σας.
Οι single άνθρωποι είναι παντού, και δεν είναι όλοι single και άθλιοι. Το να είσαι ένα άτομο με αυτοπεποίθηση, ανεξάρτητο στην κοινωνία είναι μια υπολογίσιμη δύναμη. Οι πιθανότητες είναι ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που σας ζηλεύουν κρυφά για την ελευθερία και την αυτονομία σας – πράγματα που δεν έχουν πια ως αποτέλεσμα της σύζευξης.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να είσαι single σημαίνει ότι θα πεθάνεις μόνος χωρίς κανέναν που νοιάζεται για σένα. Αυτός είναι ένας άλλος μύθος που προκαλεί άγχος σε μερικούς ανθρώπους – τόσο πολύ που καταλήγουν να μένουν με το λάθος άτομο για να αποφύγουν αυτό το ανεπιθύμητο αποτέλεσμα.
Το να είσαι single δεν σημαίνει αυτόματα ότι δεν θα κάνεις παιδιά και επίσης δεν σημαίνει ότι δεν θα έχεις άλλους ανθρώπους στη ζωή σου που νοιάζονται για σένα. Όταν είσαι single, έχεις την single να κάνεις μόνιμες φιλίες, αφού όλος ο χρόνος σου δεν ξοδεύεται με το σημαντικό σου άλλο. Ανύπαντρος δεν σημαίνει απαραίτητα μόνος. υπάρχει τεράστια διαφορά μεταξύ των δύο.
Ξαφνικά νιώθετε ανολοκλήρωτοι ή ακόμα και σαν να μένετε κάπως πίσω στη ζωή σαν το τρένο να συνέχιζε να κινείται και να σας άφησε στο ίδιο σημείο. Νιώθετε ότι όλοι οι φίλοι σας στις σχέσεις σας κοροϊδεύουν κρυφά το single σας, ενώ στην πραγματικότητα, πολλοί από αυτούς πιθανότατα ζηλεύουν τον τρόπο ζωής σας.
Εάν αισθάνεστε προορισμένοι να είστε «πάντα παράνυμφος, ποτέ νύφη» ή «αιώνιος εργένης», συνειδητοποιήστε ότι δεν είναι όλοι όσοι είναι παντρεμένοι με παιδιά ευχαριστημένοι με τη ζωή τους. Θυμηθείτε, ο όρος «κρίση μέσης ηλικίας» επινοήθηκε ως αποτέλεσμα των ανθρώπων που δέθηκαν πολύ νωρίς και θέλουν να ξαναζήσουν τα μοναχικά χρόνια που έχασαν.
Μερικοί άνθρωποι θέλουν πραγματικά ένα ξεχωριστό άτομο που μπορεί να είναι το “συν ένα” τους σε γάμους, γενέθλια και άλλες ειδικές εκδηλώσεις. Αντί να νιώθεις ανασφάλεια, το να είσαι single είναι μια ευκαιρία να συναναστραφείς με κάθε είδους ανθρώπους. Επίσης, δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για το φλερτ με έναν χαριτωμένο, άγαμο άντρα ή κορίτσι χωρίς να ζηλέψει ή να στεναχωρηθεί ο άλλος σας.
Μπορεί να φαίνεται ότι το να είσαι σε μια σχέση παρέχει ένα σύστημα υποστήριξης, οικονομικά, συναισθηματικά, σωματικά και ούτω καθεξής. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να έχουν έναν σύντροφο που μπορεί να βοηθήσει με τις δουλειές του σπιτιού, να ελαφρύνει μέρος της οικονομικής επιβάρυνσης της πληρωμής των λογαριασμών και να βοηθήσει να αγοράσουν ωραία πράγματα.
Αυτή η εξάρτηση από ένα άλλο άτομο για υποστήριξη πραγματικά σας αδικεί, καθώς δεν σας δίνει την ευκαιρία να στηριχτείτε στον εαυτό σας και να γίνετε πραγματικά ανεξάρτητοι.
Είναι εύκολο να μείνεις κολλημένος σε μια αδιέξοδη δουλειά όταν ξέρεις ότι υπάρχει ένα άλλο άτομο που βοηθά να πάρει τη χαλάρωση οικονομικά. Αυτή η εξάρτηση μπορεί να σας κάνει να μην πιέσετε ποτέ πραγματικά τον εαυτό σας για να στοχεύσετε υψηλότερα, και τι θα συμβεί αν αυτή η σχέση αποτύχει; Θα μπορούσατε να μείνετε με ένα ακόμη πιο βαρύ φορτίο που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να το σηκώσετε μόνοι σας.
Το να μην συμβιβάζεσαι με ένα άτομο μπορεί να σημαίνει ότι έχεις πολλούς συντρόφους. Μερικοί άνθρωποι που είναι αιώνιοι εργένηδες/εργένηδες φοβούνται ότι η εργένικη τους κατάσταση μπορεί μια μέρα να οδηγήσει σε ΣΜΝ, αφού δεν κάνουν σεξ με μονογαμικό σύντροφο. Η λύση σε αυτό θα ήταν να περιορίσετε τον αριθμό των περιστασιακών σεξουαλικών συντρόφων που έχετε και να χρησιμοποιείτε πάντα προστασία.
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το να είσαι single δεν σημαίνει ότι θα καταλήξεις με μια μακρά λίστα περιστασιακών ραντεβού κάτω από τη ζώνη σου. Δεν χρειάζεται να σκύβετε στην απόγνωση μόνο και μόνο επειδή είστε single. Όταν μάθετε να αγαπάτε τη ζωή σας ως single, θα είστε πολύ πιο επιλεκτικοί σχετικά με τους τύπους των ανθρώπων με τους οποίους επιλέγετε να βγείτε ραντεβού. Επιλέξτε την ποιότητα έναντι της ποσότητας.
Μερικοί άγαμοι πιστεύουν ότι όσο περισσότερο μένουν single, τόσο περισσότερο θα βυθίζονται σε μια φούσκα του κόσμου τους, υποθέτοντας ότι μπορεί να καταλήξετε να σας αρέσει τόσο πολύ η δική σας ελευθερία, ο χώρος και τα ενδιαφέροντά σας που δεν υπάρχει χώρος για κάποιον άλλο . Οι πιθανότητες είναι ότι θα είναι δύσκολο να γίνεις τόσο αυτο-απορροφημένος ώστε να καταλήξεις να απωθήσεις έναν σπουδαίο πιθανό σύντροφο αν παρουσιαστεί η ευκαιρία.
Είναι μια κοινή παραδοχή ότι η έλλειψη οικειότητας με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε απόσπαση και σε αδυναμία να σχηματιστεί μια συνεκτική σχέση στην πορεία. Το να είσαι single δεν σημαίνει ότι ξεχνάς πώς να είσαι σε μια σχέση ή τι χρειάζεται για να πετύχεις. Μην φοβάστε να χάσετε το mojo σας σε μια σχέση με το να είστε single για πολύ καιρό. Αντίθετα, το να αγκαλιάσεις την ανεξαρτησία σου θα σε κάνει πραγματικά πιο ελκυστικό και σέξι για έναν μελλοντικό σύντροφο.
Το να κάνετε σχέσεις για να αποφύγετε να είστε single θα είναι μακρύς ο δρόμος προς τη δυστυχία, εάν συμβιβαστείτε με λιγότερο από αυτό που σας αξίζει. Αφιερώστε χρόνο δουλεύοντας στον εαυτό σας, ανακαλύπτοντας τι σας αρέσει ως άτομο και μάθετε να το κατέχετε! Το να είσαι single σημαίνει να μην έχεις σε κανέναν να απαντήσεις, οπότε αν σημαίνει να περπατάς γυμνός στο σπίτι ή να τραγουδάς στο ντους, τότε ας είναι. Αποδέξου το!
Το να είσαι single δεν είναι τόσο κακό όσο φαίνεται. Αυτοί οι συνηθισμένοι φόβοι για την ανύπαντρη ζωή μπορούν πραγματικά να σας εμποδίσουν να απολαύσετε στο έπακρο την εργένη σας κατάσταση.
Εάν θέλετε να εκτονώσετε τη σεξουαλικότητα, πρέπει πρώτα να μάθετε πώς να αυξήσετε το σεξαπίλ σας. Από εκεί και πέρα, είναι εύκολο να κάνεις τα σαγόνια να πέφτουν σε κάθε στροφή!
Η αξιοποίηση της δύναμης του σεξαπίλ μπορεί να κάνει θαύματα για εσάς και τη ζωή σας. Νιώθεις καλύτερα, δείχνεις καλύτερα και όλοι οι άλλοι είτε σε θέλουν είτε θέλουν να είσαι εσύ. Το να γνωρίζετε πώς να αυξήσετε το σεξαπίλ σας είναι εύκολο, αλλά το να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές είναι το δύσκολο κομμάτι.
Όταν αποπνέετε σεξουαλικότητα, νιώθετε τα καλύτερα και τα επίπεδα αυτοπεποίθησής σας θα εκτιναχθούν στα ύψη. Θα βγείτε έξω και θα αναζητήσετε ευκαιρίες όχι μόνο στην αγάπη αλλά και σε άλλες καταστάσεις, όπως στη δουλειά ή με τα χόμπι σας.
Αλλά πρώτα, πρέπει να καταλάβετε το σεξαπίλ.
Για τους μη μυημένους, το σεξ είναι η ακούσια ικανότητα να προσελκύεις οποιονδήποτε του αντίθετου φύλου και να του αρέσεις σχεδόν αμέσως.
Όταν μιλάμε για σεξαπίλ, είναι σχεδόν πάντα τα φυσικά χαρακτηριστικά που έρχονται στο μυαλό. Αλλά χρησιμοποιώντας τα βήματα που αναφέρονται παρακάτω, θα μάθετε ότι υπάρχουν πολλά άλλα διακριτικά σημάδια σεξουαλικής έλξης που ξεπερνούν τα φυσικά χαρακτηριστικά.
Εάν έχετε ένα σώμα που είναι το τέλειο δέκατο, η ζωή σας έγινε πιο εύκολη όσον αφορά το σεξαπίλ σας. Ένα υπέροχο σώμα, ωστόσο, δεν είναι ποτέ πραγματικά αρκετό για να αποπνέει σεξουαλικότητα και να τραβήξει τους πάντες γύρω σου.
Χρειάζεστε αυτό που μπορεί να περιγραφεί μόνο ως «παράγοντας Χ».
Ο πρώτος λόγος που σας έρχεται στο μυαλό είναι ότι όταν κάνετε σεξ, μπορείτε να προσελκύσετε τους ανθρώπους που πραγματικά σας αρέσουν, αλλά ξεπερνά πολύ αυτό.
Η σεξουαλική απήχηση σε κάνει να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου και όταν έχεις αυτοπεποίθηση, μπορείς να βάλεις το μυαλό σου στο να πετύχεις οτιδήποτε. Το σεξαπίλ μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να γνωρίσετε άτομα για φιλία. Ίσως ξεκινάει ως φλερτ, αλλά ανακαλύπτεις ότι είσαι καλύτερος ως φίλοι.
Δεν υπάρχουν πραγματικά μειονεκτήματα στο να έχεις σεξαπίλ, αλλά υπάρχει ένας κόσμος θετικών λόγων για να το έχεις.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι βρίσκουν μια συγκεκριμένη εμφάνιση ελκυστική ενώ άλλοι όχι; Είναι πολύ χρήσιμο, πραγματικά. Διαφορετικά θα θέλαμε όλοι το ίδιο άτομο και θα προκαλούσε πολύ δράμα!
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που παίζουν ρόλο όταν αποφασίζετε αν βρίσκετε κάποιον ελκυστικό ή όχι. Πολλά από αυτά εξαρτώνται από την επιστήμη του σεξαπίλ και τις δικές σας προσωπικές προτιμήσεις.
Δεν έχει να κάνει ούτε με το πώς φαίνεσαι. Το ύψος της φωνής σας, το πώς φιλιέστε, αν είστε οικονομικά σταθεροί, το φυσικό άρωμα του σώματός σας και το αν το πρόσωπό σας είναι συμμετρικό είναι γνωστοί παράγοντες που συμβάλλουν στο σεξαπίλ.
Είναι κάτι που δεν μπορείτε να καταλάβετε στην επιφάνεια, αλλά κατά βάθος, οι προτιμήσεις σας σας καθοδηγούν υποσυνείδητα.
Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά κάθε άτομο έχει την ικανότητα να δεκαπλασιάζει το σεξαπίλ του και να προσελκύει ένα ευρύτερο φάσμα ανθρώπων.
Το μόνο που χρειάζεται είναι να κατανοήσετε τις διαφορετικές πτυχές που έχουν σημασία και στη συνέχεια να τις χρησιμοποιήσετε για να αυξήσετε το σεξαπίλ σας.
Μάθετε πώς μπορείτε να αυξήσετε το σεξαπίλ σας χρησιμοποιώντας αυτά τα βήματα. Χρησιμοποιήστε τα ευλαβικά στην καθημερινή σας ζωή και θα γίνετε μια ελκυστική ματιά με πολλή σεξουαλικά γοητεία νωρίτερα από όσο νομίζετε.
Το σεξαπίλ αφορά κυρίως τα φυσικά σας χαρακτηριστικά. Για αρχή, ντυθείτε καλά και δείχνετε πάντα τα καλύτερα. Εάν δεν πιστεύετε ότι το στυλ σας είναι κάτι για το οποίο πρέπει να καυχιέστε, χρησιμοποιήστε μερικά περιοδικά μόδας ή ζητήστε τη βοήθεια ενός συμβούλου ανακαίνισης εικόνας.
Το να ντυθείτε καλά είναι ένα από τα βασικά βήματα για να μάθετε πώς να αυξήσετε το σεξαπίλ σας.
Είναι εύκολο να κάθεσαι και να γκρινιάζεις για το πόσο χοντρός είσαι ή γιατί κανείς δεν σου ρίχνει ποτέ μια δεύτερη ματιά. Σχεδόν οι μισοί ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι παχύσαρκοι. Κατέβα από τον πισινό σου και κάνε κάτι γι’ αυτό.
Ξεκινήστε να γυμνάζεστε και πάρτε την πρωτοβουλία για να δείχνετε όμορφα. Μπορεί να χρειαστεί να τρέξετε ή να κάνετε cardio για έξι μήνες για να χάσετε βάρος, αλλά το να κάθεστε γύρω σας και να πίνετε ένα μπέργκερ και πατάτες τηγανιτές ενώ σκέφτεστε τον σκληρό κόσμο δεν θα σας κάνει να φαίνεστε καλύτερα.
Θέλετε να φαίνεστε καλά; Ετοιμαστείτε να δουλέψετε τον πισινό σας. Ξέρεις ότι θα ρίξεις πάντα δεύτερες ματιές όταν είσαι πιο fit!
Μάθετε να περιποιείστε τον εαυτό σας. Οι πολύχρωμες ραβδώσεις φαίνονται καλά σε μια πασαρέλα μόδας, αλλά δεν κάνουν ιδιαίτερα τις καλύτερες εντυπώσεις στο γραφείο ή στην καθημερινή σας ζωή. Τρώτε υγιεινά, κοιμάστε καλά και αποκτήστε λαμπερό δέρμα.
Όταν αισθάνεστε καλά με τον καθημερινό σας τρόπο ζωής, το δέρμα σας θα αρχίσει να λάμπει. Θα νιώσετε και θα φαίνεστε πολύ καλύτερα.
Το σεξαπίλ σας θα αρχίσει να μεγαλώνει επίσης!
Έχετε τη δική σας συλλογή αρωμάτων που σας μυρίζουν υπέροχα. Όταν πρόκειται για την επιλογή αρωμάτων να θυμάστε πάντα ότι αυτό που μυρίζει υπέροχα σε κάποιον άλλο μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς. Παράγοντες όπως η θερμοκρασία του σώματός σας και το φυσικό σας άρωμα έχουν σημασία.
Αφήστε μια δόση απαλού αρώματος στον αέρα καθώς περνάτε δίπλα από κάποιον του αντίθετου φύλου. Είναι μια άμεση ενεργοποίηση για οποιονδήποτε θέλει περισσότερα. Τα αρώματα, ειδικά όταν αναμειγνύονται με τις φερομόνες του σώματός σας, μπορούν να δημιουργήσουν μια διαρκή θετική επίδραση σε όποιον θέλετε να προσελκύσετε.
Ενώ οι σωματικές πτυχές έχουν τη μεγαλύτερη σημασία για το σεξαπίλ, οι λεπτοί παράγοντες, όπως η αυτοπεποίθησή σας, μπορούν επίσης να παίξουν μεγάλο ρόλο. Αν θέλετε να μάθετε πώς να αυξήσετε το σεξαπίλ σας, μάθετε να εργάζεστε για την αυτοπεποίθησή σας.
Να είστε θετικοί και μάθετε να βλέπετε τη θετική πλευρά όλων όσων κάνετε. Το να νιώθετε ανάξια ή άβολα με τους ανθρώπους δεν βοηθά στην αύξηση το σεξαπίλ σας. Η αισιόδοξη στάση και η αυτοπεποίθησή σας θα τραβήξουν περισσότερους ανθρώπους προς το μέρος σας από όσο φαντάζεστε.
Μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που συναντάτε δεν έχουν έντονη οπτική επαφή. Μπορεί να κοιτάξουν στα μάτια σας για λίγα δευτερόλεπτα πριν κοιτάξουν μακριά, επειδή δεν μπορούν να κρατήσουν άλλο το βλέμμα τους.
Μην είσαι αυτό το άτομο.
Όταν μιλάτε με κάποιον του αντίθετου φύλου, ειδικά με κάποιον που σας αρέσει, κοιτάξτε τον βαθιά στα μάτια καθώς σας μιλάνε. Όταν είστε χαλαροί και γεμάτοι αυτοπεποίθηση, κοιτάξτε στα μάτια κάποιου άλλου όταν μιλάει.
Μπορεί να κάνει το άλλο άτομο να αισθάνεται άβολα, αλλά θα τον κάνει επίσης να αισθάνεται αδύναμος στα γόνατα.
Σε κανέναν δεν αρέσει μια νευρική κοπέλα. Μην είσαι αυτό το άτομο. Όταν είστε νευριασμένοι και ακατάστατοι στο κεφάλι σας, είναι δύσκολο να κάνετε κάποιον γύρω σας να νιώσει άνετα.
Ό,τι κι αν κάνετε, μείνετε ψύχραιμοι και ήρεμοι. Θα κάνει τους ανθρώπους γύρω σας να αισθάνονται άνετα και θα τους βοηθήσει να συνδεθούν καλύτερα μαζί σας.
Δεν χρειάζεται να είσαι μπαλαρίνα ή καλλιτέχνης φλαμένκο, αν και θα σε βοηθούσε πάρα πολύ αν ήξερες πώς να χορεύεις. Αντίθετα, πρέπει να μάθετε να γνωρίζετε το σώμα σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι φαίνονται τόσο αδέξιοι όταν δεν μπορούν να ελέγξουν το σώμα τους που είναι σχεδόν απωθητικό.
Μάθετε να είστε χαριτωμένοι στις κινήσεις και τη στάση σας, είτε είναι ένα κύμα για να πείτε ένα γεια είτε μια χειραψία ή μια αγκαλιά για να πείτε αντίο. Όταν είστε εξοικειωμένοι με ελεγχόμενες κινήσεις όπως ο χορός, σας κάνει να φαίνεστε σέξι και ελκυστικοί ό,τι κι αν κάνετε.
Δουλέψτε τη σέξι φωνή σας σε μια συνομιλία την επόμενη φορά που θα βγείτε σε ραντεβού. Ενώ οι γυναίκες μπορεί να αγαπούν τη βαθιά, γεμάτη τεστοστερόνη φωνή ενός άνδρα, οι άνδρες δεν θέλουν πάντα μια γυναίκα να φωνάζει με βαθιά φωνή.
Οι άντρες πάντα θεωρούσαν ότι οι γυναικείες φωνές είναι ελκυστικές, ειδικά αν δεν είναι πολύ τσιριχτές ή υψηλές. Μια γυναίκα που μιλάει με απαλή φωνή και προσθέτει ένα τέλειο γέλιο πότε πότε σχεδόν αμέσως κάνει οποιονδήποτε άντρα να της αρέσει.
Αν θέλετε να μάθετε πώς να αυξήσετε το σεξαπίλ σας, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε όλες αυτές τις συμβουλές εδώ και να γίνετε μια νέα και βελτιωμένη ερωτική γυναίκα μέσα σε μια νύχτα. Αν δεν πιστεύετε αληθινά ότι είστε καυτή, τότε δεν μπορείτε να γίνετε πραγματικά.
Πρέπει να είσαι ο εαυτός σου. Εάν δεν είστε ο εαυτός σας, το σεξαπίλ σας θα είναι ανύπαρκτο. Πώς μπορείτε να δείχνετε σέξι όταν προσπαθείτε να γίνετε κάποιος που δεν είστε; Η ενέργειά σας θα επενδυθεί στην προσπάθεια να κάνετε μια πράξη αντί να εργαστείτε για το σεξαπίλ σας.
Γιατί να κάνουμε τη ζωή πιο δύσκολη; Απλά να είστε ο εαυτός σας και το σεξαπίλ σας θα φανεί φυσικά.
Καλησπέρα σας, είμαι 28 ετών και έχω ένα πρόβλημα με τον σύντροφο μου. Το τελευταίο διάστημα παρατηρώ ότι τελειώνει πολύ γρήγορα σε σχέση με παλαιότερα και δεν ξέρω τι μπορεί να φταίει. Θέλω να του το συζητήσω μαζί του απλά για να μην τον φέρω σε δύσκολη θέση, θέλω να ρωτήσω ποιος είναι ο κατάλληλος τρόπος και η πιθανή αιτία που μπορεί να φταίει. Μήπως φταίει το άγχος της δουλειάς; Μήπως δεν με θέλει και βιάζεται; Αναμένω την απάντηση σας. Ευχαριστώ!
Αγαπητή φίλη,
Τα αίτια της πρόωρης εκσπερμάτισης είναι στη συντριπτική τους πλειοψηφία ψυχολογικά και μαθησιακά. Αντίθετα, τα οργανικά αίτια είναι εξαιρετικά σπάνια, χωρίς όμως να μπορούμε να τα αποκλείσουμε μέσα από ένα mail.
Τα ψυχολογικά αίτια σχετίζονται με θέματα χαμηλής αυτοεκτίμησης, άγχους, επαγγελματικής καταπίεσης κλπ.
Τα μαθησιακά αίτια σχετίζονται με το γεγονός ότι ο εφηβικός αυνανισμός είναι μια διαδικασία γρήγορη και κρυφή. Με αυτό τον τρόπο ο νεαρός άνδρας μαθαίνει να εκσπερματίζει όσο γίνεται πιο γρήγορα.
Αν από τις πρώτες επαφές δεν γίνει προσπάθεια ελέγχου του αντανακλαστικού της εκσπερμάτισης είναι σχεδόν βέβαιο ότι ο νεαρός άνδρας θα αποκτήσει μικρότερο ή μεγαλύτερο πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης.
Με βάση αυτή τη λογική το φαινόμενο της πρόωρης εκσπερμάτισης ξεκινάει από την αρχή της σεξουαλικής ζωής.
Η εικόνα αυτή μπορεί να βελτιωθεί ή να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Έτσι λοιπόν μπορεί να δίνεται τελικά η εντύπωση ότι η πρόωρη εκσπερμάτιση ξεκινάει από το χρόνο επιδείνωσης της. Ενδεχομένως κάτι τέτοιο να συμβαίνει και στη δική σας περίπτωση.
Αν το φαινόμενο πράγματι δεν προϋπήρχε τότε η ψυχολογική αιτιολογία είναι πολύ πιθανή και σχετίζεται με θέματα της τελευταίας περιόδου.
Ένα σεξουαλικό πρόβλημα αφορά και τους δύο συντρόφους γιατί είναι μαζί στη σχέση μαζί και στη σεξουαλική επαφή. Αναρωτιέμαι αν υπάρχουν και άλλα θέματα που δεν συζητάτε μέσα στη σχέση, αποφεύγοντας το να έρθει κάποιος από τους δυο σε δύσκολη θέση ή να στεναχωρηθεί. Η επικοινωνία είναι πολύ σημαντική για ένα ζευγάρι και η καλή επικοινωνία βοηθά και στην καλή σεξουαλική ζωή. Επίσης στην αρχή του μηνύματος σας αναφέρετε πρόβλημα με το σύντροφο σας και όχι με τη σεξουαλική σας ζωή. Ίσως η σχέση σας αυτή τη περίοδο να περνάει σε κάποια φάση δοκιμασίας η οποία καθρεφτίζεται και στη σεξουαλική σας ζωή και για αυτό αισθάνεστε απόρριψη. Θεωρώ ότι η σκέψη σας να μην σας θέλει με κριτήριο την πρόωρη εκσπερμάτιση δεν είναι καθόλου πιθανή.
Είναι θετικό το γεγονός ότι αναζητήσατε βοήθεια ειδικού που ενδεχομένως να είναι και το πρώτο βήμα αποκατάστασης.
Θα σας πρότεινα να το συζητήσετε με το σύντροφο σας, εκφράζοντας τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας μαζί με το ενδιαφέρον σας και μαζί να αποφασίσετε για το επόμενο βήμα.
Ζήσης Παπαθανασίου
Επίκουρος καθηγητής γυναικολογίας – Σεξολόγος
Διευθυντής του Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου
mail: info@sexmedic.gr
Πρόωρη εκσπερμάτωση: «Από το άγχος μου τελειώνω πολύ γρήγορα. Τι να κάνω»;
Πρόωρη εκσπερμάτωση: «Τι να κάνω για μην τελειώνω γρήγορα στο σεξ»;
Καλησπέρα σας, είμαι 55 ετών και έχω ακόμα σεξουαλικές ορμές. Δυστυχώς επειδή μένουν ακόμα τα παιδιά μας σπίτι δεν μπορούμε να βρεθούμε ερωτικά με τον σύζυγο μου όπως θα θέλαμε. Πλέον ο χρόνος συνεύρεσης είναι κάθε καλοκαίρι άντε και κάποια στιγμή που θα λείπει η κόρη μας. Φοβάμαι ότι τα χρόνια περνούν και δεν θα μπορούμε να είμαστε ενεργοί σεξουαλικά. Τι μπορώ να κάνω; Ευχαριστώ εκ των προτέρων!
Αγαπητή φίλη,
“Πώς πέρασαν τόσο γρήγορα τα χρόνια;” Αυτό είναι ένα από τα διαχρονικά ερωτήματα που εισακούονται από αμέτρητα στόματα. Παρ’ όλα αυτά κάνεις δεν έχει την ικανότητα να σταματήσει τον χρόνο, ούτε να τον επιβραδύνει. Η ανερχόμενη σκέψη συνοδεύεται από το αρχαίο γνωμικό «Μέτρον βίου το καλόν, ου το του χρόνου μήκος», Πλούταρχος 47-120 μ.Χ.. Το οποίο μεταφράζεται ως «Η αξία της ζωής μετριέται με την ωραιότητά της και όχι με το μήκος της». Με άλλα λόγια, αυτό υποδηλώνει ότι πρέπει να ζούμε την κάθε στιγμή και ότι η κάθε ηλικία είναι μοναδική και έχει τα ωραία της.
Σίγουρα η σεξουαλική επιθυμία με την πάροδο του χρόνου ελαττώνεται και σε μερικές περιπτώσεις εξαφανίζεται. Υπαίτιοι; Εμείς οι ίδιοι, δηλαδή, το τρίπτυχο μιας καλής βιολογικής, ψυχοσυναισθηματικής και φυσικής υγείας. Η ισορροπημένη διατροφή, η μείωση κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών, η φυσική άσκηση, η έγκαιρη αντιμετώπιση των προβλημάτων, συμβάλλουν στη διατήρηση μιας καλής σεξουαλικής λειτουργίας. Θεωρητικά με τη συνεχή προσωπική σου φροντίδα για καλή υγεία, αλλά και αυτή του συντρόφου σου, θα πετύχετε μία αμοιβαία σεξουαλική επιθυμία. Απαραίτητη προυπόθεση βεβαίως και η συνεχής καλή επικοινωνία μεταξύ σας σε επίπεδο συναισθηματικό. Η επιδείνωση της επικοινωνίας πολλές φορές δεν γίνεται αντιληπτή ενώ γίνεται αντιληπτή η ελάττωση της ερωτικής επιθυμίας. Οι ανησυχίες για την μείωση της ορμής σε σχέση με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να ελαττωθούν και η απόλαυση της στιγμής να ανέλθει στο προσκήνιο. Εννοείται βέβαια ότι τα ζητήματα αυτά αφορούν όχι μόνο εμάς αλλά και τον σύντροφό μας.
Και αυτό ακριβώς θα ήταν η συμβουλή μου για το βασικό σας πρόβλημα, το ότι εσύ και ο σύζυγός σου, δεν έχετε χρόνο να συνευρεθείτε σεξουαλικά επειδή τα παιδιά σας μένουν ακόμη μαζί σας. Θα πρότεινα δηλαδή, να συνεχίσετε με τον ίδιο τρόπο που βρίσκεστε ερωτικά μέχρι και σήμερα, απλά χωρίς τις περιττές ανησυχίες και τα άγχη των παιδιών και της βιασύνης. Επίσης, διήμερες εκδρομές στο εξοχικό σας σπίτι ή σε κοντινές τοποθεσίες, θα ήταν ιδανικές για συνεύρεση χωρίς άγχη αλλά και για την αναζωπύρωση της σχέσης σας. Οπότε με το να ζείτε τη στιγμή, θα καταφέρετε και το ακατόρθωτο, θα σταματήσετε τον χρόνο.
Να σημειώσουμε πάντως ότι οι διαταραχές της ερωτικής επιθυμίας είναι στις μέρες μας η συχνότερη σεξουαλική δυσλειτουργία. Οι μεγάλες αλλαγές στον τρόπο σκέψης των ανθρώπων, στις αξίες, στην διατήρηση της νεότητας και της σεξουαλικότητας, τελικά μπερδεύουν τους ανθρώπους και οδηγούν στο αντίθετο αποτέλεσμα. Είναι, επίσης, δύσκολο να ορίσουμε το φυσιολογικό μέγεθος της ερωτικής επιθυμίας στις μέρες μας. Από τη μία μεριά επιζητούμε χαλαρότερες σχέσεις ανάμεσα στο ζευγάρι και από την άλλη ανησυχούμε υπερβολικά όταν αυτές πραγματικά χαλαρώνουν.
Φιλικά,
Σοφία
Σοφία Μπεκιάρη, Ψυχολόγος
και η Ομάδα του Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου,
Μιχαλακοπούλου 58,
Τ.Κ. 115 28, Αθήνα
Τηλέφωνο 2107233102, 2107294065,
Ιστότοπος http://www.sexmedic.gr/
https://www.facebook.com/ellsinstitouto/
https://www.youtube.com/channel/UCU51UY1CT3QL0o1IH5C4aaA
https://www.instagram.com/ellsinstitute/
Διαβάστε σχετικά άρθρα
Article Image cover fromhttp://www.depositphotos.com/
Καλησπέρα σας, είμαι 30 ετών και τον τελευταίο καιρό αντιμετωπίζω κάτι που με απασχολεί. Νιώθω ότι μπορεί να είμαι ομοφυλόφιλος, ωστόσο ποτέ δεν μου είχε περάσει από το μυαλό, ούτε είχα ερωτική επιθυμία για κάποιον άλλον άνδρα. Το τελευταίο διάστημα κάνουμε έρωτα με την κοπέλα μου που είμαστε 2 χρόνια μαζί και αντί να σκέφτομαι εκείνη, σκέφτομαι τον κολλητό της. Πιο συγκεκριμένα σκέφτομαι εγώ να κάνω πράγματα στον κολλητό της και η ιδέα αυτή με εξιτάρει εκείνη την στιγμή και η απόδοση μου στο σεξ μεγαλώνει. Δεν το έχω πει σε κανέναν γιατί δεν γνωρίζω γιατί συμβαίνει. Το αστείο είναι ότι όταν βρεθήκαμε με τον κολλητό της σε κοινή παρέα, ήμουν απόμακρος γιατί φοβόμουν μην δείξω κάτι λανθασμένα. Τι μπορεί να συμβαίνει; Είμαι καταπιεσμένος ομοφυλόφιλος, ή απλά είναι μια φαντασία του μυαλού μου που θα φύγει;
Αγαπητέ φίλε,
Αρχικά μην πανικοβάλλεσαι. Ο πανικός είναι κακός σύμβουλος για τις επιλογές μας. Θα ήταν επίσης ιδιαίτερα σημαντικό να τονίσω από την αρχή πως μέσα από μία επιστολή, δεν είναι δυνατόν να απαντηθούν τα ερωτήματά σου. Απαιτείται μια πιο λεπτομερής προσέγγιση με τη βοήθεια εξειδικευμένου ψυχολόγου ή ψυχίατρου. Ωστόσο, θα ήθελα να διευκρινίσω κάποια θέματα, τα οποία και θα αναλύσω παρακάτω.
Η ομοφυλοφιλία είναι η ερωτική επιθυμία και διέγερση με άτομα του ιδίου φύλου. Ο όρος ομοφυλόφιλος χρησιμοποιείται κυρίως για να περιγράψει την ανοιχτή συμπεριφορά, το σεξουαλικό προσανατολισμό και την αίσθηση της προσωπικής ή κοινωνικής ταυτότητας ενός ατόμου. Βέβαια, όπως μας περιγράφεις, όλη σου τη ζωή μέχρι και πρόσφατα είχες ερωτική επιθυμία και διέγερση μόνο με άτομα του αντίθετου φύλου. Τα παραπάνω στοιχεία αντικατοπτρίζουν μια ενδεχομένως δισεξουαλική ή αλλιώς αμφισεξουαλική συμπεριφορά. Πιο συγκεκριμένα, δεν ελκύεσαι μόνο με άτομα του ίδιου φύλου αλλά εξίσου και από τα δύο φύλα.
Σίγουρα είναι κάτι απρόσμενο για εσένα όλο αυτό και το ότι νιώθεις μπερδεμένος και αβέβαιος είναι απόλυτα κατανοητό και φυσιολογικό. Πολλοί άνθρωποι πανικοβάλλονται στην ιδέα αλλαγής σεξουαλικής ταυτότητας και στις μέρες μας οι επιλογές είναι πολλές και αυτό δυσκολεύει τους ανθρώπους. Από την άλλη, η αλλαγή αυτή τείνει να γίνεται κοινωνικά και επιστημονικά αποδεκτή σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια.
Μία εναντιωματική σε σχέση με τα παραπάνω πληροφορία είναι πως συνήθως η επιλογή σεξουαλικής ταυτότητας ολοκληρώνεται με την εφηβεία και αυτό κάνει τους ανθρώπους να απολαμβάνουν μια ομαλή σεξουαλική ζωή και να αφοσιώνονται σε θέματα μόρφωσης και επαγγελματικά.
Με βάση τα παραπάνω και εάν το επιθυμείς και εσύ ο ίδιος, θα συνιστούσα για την καλύτερη επίλυση του θέματός σου να αναζητήσεις έναν εξειδικευμένο ψυχολόγο, ή ψυχίατρο. Ασφαλώς να μην πανικοβάλλεσαι και να μην νιώθεις καμία πίεση για τις επιλογές σου, παίρνοντας βιαστικές, μη καθοριστικές αποφάσεις. Παράλληλα όμως, να σέβεσαι τις επιθυμίες σου και τους γύρω σου.
Φιλικά,
Σοφία
Σοφία Μπεκιάρη Ψυχολόγος και η ομάδα του Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου Μιχαλακοπούλου 58, ΤΚ 115 28 Αθήνα Τηλ. 2107233102 , 2107294065
http://www.sexmedic.gr/
https://www.facebook.com/ellsinstitouto/
https://www.youtube.com/channel/UCU51UY1CT3QL0o1IH5C4aaA
https://www.instagram.com/ellsinstitute/
Article Image cover fromhttp://www.depositphotos.com/
26 ετών. Είμαστε παντρεμένοι εδώ και 2 χρόνια και έχουμε αποκτήσει ένα παιδάκι τον τελευταίο χρόνο. Νιώθω πως η σχέση μας περνάει κρίση παρά το μικρό της ηλικίας μας. Για να γίνω πιο συγκεκριμένη, έχουμε θέμα στο σεξ. Ο άντρας μου πλέον δεν βρίσκει τη διάθεση να συνευρεθούμε ερωτικά, με τις δικαιολογίες της δουλειά και της κούρασης. Εγώ όμως αγχώνομαι μήπως βαρέθηκε τις υποχρεώσεις του γάμου και δεν του βγαίνει το σεξουαλικό κομμάτι. Ή ακόμη χειρότερα μήπως βαρέθηκε εμένα και τις πιέσεις με το παιδί και έχει βρει κάποια άλλη. Τι κόλπα μπορώ να κάνω για να τον κερδίσω πίσω σεξουαλικά και να σώσω τον γάμο μας;
Αγαπητή φίλη,
Καταρχάς, είναι αξιοσημείωτο στις μέρες μας το γεγονός πως σε τόσο μικρή ηλικία, εσύ και ο άνδρας σου έχετε καταφέρει να φτιάξετε μία οικογένεια. Ένας γάμος στα είκοσι τέσσερα, και ένα παιδί στα είκοσι πέντε, είναι δύο ευχάριστα γεγονότα που έχουν λάβει χώρα σε ένα αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα. Οι αλλαγές στην καθημερινότητά σας σίγουρα ποικίλλουν, ειδικά και με τον ερχομό του μωρού σας, και έχετε κληθεί και οι δύο να προσαρμοστείτε και να αντιμετωπίσετε τις νέες αυτές απρόσμενες προκλήσεις. Θεωρητικά, καλείστε να αναλάβετε νέους ρόλους, δηλαδή, αυτή του πατέρα και της μητέρας, υπεύθυνοι για την σωστή ανατροφή του παιδιού. Η ευθύνη αυτή ταξινομείται από την συντροφικότητα μέχρι και την οικονομική φροντίδα.
Παρόλα αυτά οι ευθύνες αυτές μοιράζονται, και από όσα αναφέρεις, ο άνδρας σου δε βρίσκει διάθεση για να συνευρεθείτε ερωτικά λόγω του επαγγέλματός του και της αυξημένης του κούρασης. Είναι πολύ λογικό αυτή την περίοδο από τη πλευρά του να έχει επιπλέον οικονομικά βάρη για τις ανάγκες του παιδιού σας. Ωστόσο, καλό θα ήταν να του υπενθυμίσεις, πως ο ρόλος του πατέρα δεν αναιρεί τις υπόλοιπες ταυτότητες που ήδη έχει. Μέσω μίας απλής κουβέντας δηλαδή, μπορείς να του εξηγήσεις πως δεν παύει να είναι ακόμη ένας σύζυγος, εραστής, φίλος και παιδί των γονιών του. Εκτός από αυτή την κουβέντα θα μπορούσες να του επικοινωνήσεις όλες σου τις ανησυχίες σε σχέση με τους προβληματισμούς που προανέφερες στην ερώτησή σου. Όπως και εκείνος είναι σύζυγός σου, έτσι και εσύ είσαι η σύζυγός του. Επομένως, η έκφραση σκέψεων και συναισθημάτων, χωρίς να συμπεριλαμβάνονται κατηγορίες προς εκείνον, θα ήταν ιδανικές για την βελτίωση της λεκτικής σας επικοινωνίας. Με αυτό τον τρόπο, οι ρόλοι ενδιαφέροντος, δηλαδή αυτή του συζύγου και του εραστή, θα είναι ευκολότερα προσβάσιμοι. Οι επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν εδώ και πάρα πολλά χρόνια, πως τα ζευγάρια με καλύτερη επικοινωνία έχουν και καλύτερη σεξουαλική επιθυμία και ικανοποίηση. Οπότε το καλύτερο κόλπο που θα μπορούσες να χρησιμοποιήσεις είναι η επικοινωνία σας, ώστε κανένας από τους δύο να μην νιώθει το αίσθημα αποξένωσης, αλλά αυτό της αγάπης και της συντροφικότητας.
Η επαναδραστηριοποίηση της σχέσης σας θα επέλθει, μόλις νιώσετε ο ένας κοντά στον άλλον και τα σεξουαλικά κόλπα θα βγουν από μέσα σου ασυνείδητα. Ούτως ή άλλως, ο σύζυγός σου, σε παντρεύτηκε για κάποιους λόγους, συμπεριλαμβανόμενου και του σεξουαλικού. Οπότε μην αγχώνεσαι, ένα ωραίο επικοινωνιακό δείπνο θα καταλήξει σε ένα ακόμη νοστιμότερο επιδόρπιο.
Σοφία Μπεκιάρη, Ψυχολόγος
και η Ομάδα του Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου,
Μιχαλακοπούλου 58,
Τ.Κ. 115 28, Αθήνα
Τηλέφωνο 2107233102, 2107294065,
Ιστότοπος http://www.sexmedic.gr/
https://www.facebook.com/ellsinstitouto/
https://www.youtube.com/channel/UCU51UY1CT3QL0o1IH5C4aaA
https://www.instagram.com/ellsinstitute/
Καλησπέρα σας, είμαι 24 ετών και είμαι σε σχέση με τον σύντροφο μου εδώ και 2 χρόνια. Το τελευταίο διάστημα νιώθω πως δεν με θέλει ερωτικά και πως το σεξ γίνεται καταναγκαστικό έργο για εκείνον. Ακόμη νιώθω πως δεν υπάρχει πλέον συναίσθημα από την πλευρά του. Υπάρχει πιθανότητα ένας άνθρωπος να κάνει σεξ χωρίς συναίσθημα; Και εάν ναι, γιατί κάνει σεξ μαζί μου εφόσον δεν έχει συναισθήματα για μένα; Ευχαριστώ!
Αγαπητή φίλη,
Έπειτα από δύο χρόνια σχέσης είναι πολύ φυσιολογικό να έχεις αυτούς τους προβληματισμούς, από τους οποίους προκύπτουν δύο κύρια θέματα, τα οποία θα αναλύσω παρακάτω:
1) Αρχικά, αυτά που πιστεύεις σε σχέση με τον συναισθηματικό κόσμο του φίλου σου, δηλαδή, το αν σε βλέπει ερωτικά ή όχι και ότι η σεξουαλική πράξη για εκείνον φαίνεται καταναγκαστική, είναι η άποψη σου ή θέματα τα οποία έχει αναφέρει ο ίδιος και που έχετε ήδη συζητήσει; Όπως προανέφερα παραπάνω, σε μία διετή σχέση, είναι λογικό να επισημάνουμε διαφορές προς το καλύτερο ή το χειρότερο, οι οποίες μπορεί να μας ενθουσιάζουν ή και να μας απογοητεύουν. Ωστόσο, καλό είναι να μη καταλήγουμε σε αυθαίρετα συμπεράσματα, εάν δεν έχουμε πρώτα συζητήσει με τον σύντροφό μας. Από την όλη περιγραφή σου επίσης, προκύπτει ένας βαθμός απογοήτευσης σχετικά με τις προσδοκίες που έχεις από αυτή τη σχέση. Αυτό, θα μπορούσε να οφείλεται πράγματι στην έλλειψη ενδιαφέροντος του συντρόφου σου, είτε στο έντονο ενδιαφέρον του, το οποίο όμως, δεν εκφράζεται έτσι όπως εσύ θα επιθυμούσες.
2) Όσον αφορά το δικό σου ερώτημα, δηλαδή αν υπάρχει πιθανότητα ένας άνθρωπος να κάνει σεξ χωρίς συναισθήματα, η απάντηση μου σε αυτό είναι πώς σαφώς και είναι δυνατόν να γίνει. Η ερώτησή σου βέβαια συνεχίζεται με την δευτερεύουσα σκέψη και εάν ναι, γιατί κάνει σεξ μαζί μου, εφόσον δεν έχει συναισθήματα για εμένα; το οποίο ερώτημα μεταβάλλεται από μία γενική κατάσταση και καταλήγει σε μία υποκειμενική εκτίμηση. Πιο συγκεκριμένα, στη περίπτωσή σου θα πρέπει να υποθέσουμε τουλάχιστον αρχικά ότι υπήρχε μια συναισθηματική σύνδεση. Η πορεία της σχέσης στη συνέχεια δεν είναι πάντα εύκολο να προβλεφθεί και θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί για παράδειγμα τη συνήθεια ως βασικό κίνητρο διατήρησης της σχέσης αυτής. Θα ήταν αδιαμφισβήτητο από την άλλη, τα θέματα επικαιρότητας να μην εμπλέκονται. Στα χρόνια του κορονοιού οι δυσκολίες που προκύπτουν σε κάθε ερωτική σχέση είναι αυξημένες και δύσκολα αντιμετωπίσιμες. Είναι όμως στο χέρι μας, να τις ξεπερνάμε υπό την προϋπόθεση ότι αυτή η προσπάθεια είναι αμοιβαία, κοινή από τους δύο εραστές. Επιπρόσθετα, στο ερώτημά σου διατυπώνεις τις σκέψεις σου ως εξής: γιατί κάνει σεξ μαζί μου; Θα ήταν ιδιαίτερα σημαντικό σε αυτό το σημείο να τονίσω πως διαχωρίζεις εσένα από εκείνον όσον αφορά τη συνουσία σας ενώ η σεξουαλική επαφή είναι μια πράξη που συμπεριλαμβάνει και τους δύο εραστές και αντανακλά τη λεκτική τους επικοινωνία.
Τέλος, με βάση τα παραπάνω ερωτήματα και τους προβληματισμούς που προκύπτουν, θα ήθελα να προσθέσω ότι γενικά η ψυχολογία του άνδρα διαφέρει από αυτή της γυναίκας. Οι γυναίκες επιζητούν αρχικά μια καλή συναισθηματική κάλυψη μέσα από την οποία λειτουργούν ερωτικά ενώ οι άνδρες ενδιαφέρονται περισσότερο για το σεξουαλικό κομμάτι. Ένα επίσης αναδυόμενο θέμα, σχετίζεται με την αντιπαράθεση των «θέλω» του ενός και του άλλου. Είναι φυσιολογικό και υγιεινό όταν δύο άνθρωποι εξελίσσονται, να αλλάζουν και τα θέλω τους παράλληλα. Η επαναδιαπραγμάτευση και επανατοποθέτησή τους λοιπόν είναι αξιοσημείωτη. Εν ολίγοις, καλό είναι οποιοσδήποτε προβληματισμός προκύπτει σε σχέση με τον σύντροφό μας , να τον συζητάμε και να μη συσσωρεύονται προβλήματα γύρω από τη σχέση στην οποία μπορεί να λειτουργούν καταλυτικά.
Φιλικά,
Σοφία
Σοφία Μπεκιάρη, Ψυχολόγος
και η Ομάδα του Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου,
Μιχαλακοπούλου 58,
Τ.Κ. 115 28, Αθήνα
Τηλέφωνο 2107233102, 2107294065,
Ιστότοπος http://www.sexmedic.gr/
Article Image cover fromhttp://www.depositphotos.com/
Eίμαι 20 χρόνων και πριν κάποιες μέρες έκανα σεξ για πρώτη φορά εκτός από το αίμα το οποίο σταμάτησε μετά από 3 μέρες έχω μια ενόχληση όταν πηγαίνω τουαλέτα. Ανησυχούσα επίσης για τυχόν εγκυμοσύνη αλλά δεν ολοκληρώθηκε τίποτα από καμία πλευρά αλλά δε ξέρω.
Αγαπητή αναγνώστρια,
Για τους περισσότερους νέους και νέες η πρώτη σεξουαλική επαφή χαρακτηρίζεται κυρίως από άγχος, απορίες και ερωτήσεις, ενώ για πολλά νέα κορίτσια η πρώτη αυτή επαφή μπορεί να είναι και λίγο επώδυνη και να δίνει ένα αίσθημα καύσου για λίγες ημέρες. Επίσης στην είσοδο του κόλπου υπάρχει ο υμένας, που κατά την πρώτη επαφή διατείνεται και μπορεί να τραυματιστεί προκαλώντας ελαφρύ συνήθως πόνο και συχνά μικρή αιμορραγία, συμπτώματα που συνήθως υποχωρούν αυτόματα, χωρίς καμία ιατρική παρέμβαση μετά από λίγες ημέρες. Συστήνεται συνήθως απλή πλύση με κρύο νερό ή κάποιο καθαριστικό της ευαίσθητης περιοχής, ειδικό για την περιοχή του κόλπου. Σπάνια μπορεί η ρήξη του υμένα να προκαλέσει έντονη αιμορραγία ή πολύ δυνατό πόνο και να χρειαστεί η γυναίκα να αναζητήσει ιατρική βοήθεια. Επίσης, η ρήξη του υμένα μπορεί να μην είναι πλήρης με την πρώτη φορά και το επεισόδιο της αιμορραγίας/πόνου να επαναληφθεί και σε επόμενη επαφή. Αν τα συμπτώματα που μας περιγράφετε δεν υποχωρούν καλό είναι να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας, ο οποίος και θα σας συμβουλεύσει κατάλληλα.
Θα θέλαμε πάντως να σας επισημάνουμε ότι εφόσον έχετε ξεκινήσει πλέον τη σεξουαλική σας ζωή καλό θα ήταν να κανονίσετε μία επίσκεψη στον γυναικολόγο και να συζητήσετε μαζί του βασικές αρχές γυναικολογικής υγείας, καθώς και τις επιλογές σας γύρω από θέματα αντισύλληψης, αλλά και γενικότερα γυναικολογικά θέματα, όπως το Τεστ Παπανικολάου (Τεστ-Παπ). Όλες οι νέες κοπέλες που έχουν ξεκινήσει την σεξουαλική τους ζωή καλό είναι να χρησιμοποιούν κάποια μορφή αντισύλληψης για να αποφύγουν μία ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, ενώ θα πρέπει να χρησιμοποιούν και προφύλαξη από τα λεγόμενα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και η μόνη μέθοδος αντισύλληψης που προστατεύει από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) είναι η χρήση προφυλακτικού.
Ελπίζω να καταφέραμε να καλύψουμε κάποιες από τις απορίες σας.
Πάνος Αντσακλής
Μαιευτήρας – Γυναικολόγος
Διδάκτωρ στην Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου Αθηνών
Article Image cover fromhttp://www.depositphotos.com/
Το σεξ να αποτελεί συνήθως μια πολύ ευχάριστη και απολαυστική διαδικασία. Ωστόσο κάποιες φορές αυτή μπορεί να κρύβει δυσάρεστες εκπλήξεις. Μερικές επιλογές και συνήθειες μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα ή αμηχανία στο ζευγάρι την πιο ακατάλληλη στιγμή.
Διαβάστε τη συνέχεια στο baby.gr
Μπορεί να υπάρχουν τα άτομα που είναι με έναν σύντροφο και έχουν μια ικανοποιητική- για εκείνους- σεξουαλική ζωή μα είναι αλήθεια πως η σύγχρονη εποχή χαρακτηρίζεται από ακρότητες.
Και μια από αυτές τις ακρότητες, σύμφωνα με το health.com, είναι και το γεγονός πως κανείς μπορεί να περάσει μια μεγάλη περίοδο που δεν θα κάνει σεξ. Είτε από επιλογή είτε επειδή έχουν προκύψει διάφοροι αστάθμητοι παράγοντες.
Πάντως, να σημειωθεί πως πολλοί που ακούν αυτό, σχολιάζουν το εξής: «Πώς αντέχεις;». Ποιοι είναι όμως, οι λόγοι που οδηγούν στην απουσία σεξουαλικής ζωής για κάποιους;
Λίγο η οικονομική κρίση, λίγο το «βόλεμα» με τους γονείς, λίγο η ανασφάλεια της εποχής κάνουν τα άτομα να παραμένουν στο πατρικό τους με αποτέλεσμα να μην μένουν μόνοι τους. Άρα δεν έχουν προσωπικό χώρο και χρόνο, με αποτέλεσμα να πρέπει να βολεύουν τις συναντήσεις όταν τα λοιπά μέλη είναι εκτός σπιτιού.
Και ναι, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν κάνει πολλές ερωτικές σχέσεις, έχοντας δοκιμάσει διάφορα στη σεξουαλική τους ζωή και πλέον βρίσκονται σε ένα μεταβατικό στάδιο που δεν θέλουν να βάλουν… φωτιά στο κρεβάτι τους. Αλλά επιθυμούν χρόνο για εκείνους, όσο και αν πάρει αυτή η διαδικασία.
Μπορεί να έχεις κάποιο θέμα υγείας και τα χάπια που παίρνεις να επιδρούν στο σώμα και τη διάθεσή σου. Εξάλλου, μπορεί με την αγωγή που ακολουθείς να έχεις μπει σε ένα άλλο πρόγραμμα το οποίο δεν «επιτρέπει» την καθημερινότητα που είχες πριν.
Δουλειά, γυμναστήριο, οικογένεια είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν την καθημερινότητα και… κρατούν μακριά κάποιον από την «έξαλλη» ερωτική ζωή.
Περνάς την περίοδο που παρατηρείς αλλαγές στο σώμα σου και δεν είσαι ικανοποιημένος με αυτό αλλά από την άλλη δεν θες κιόλας να το αλλάξεις γιατί έχεις εστιάσει σε άλλα πράγματα που κρίνεις ότι είναι πιο σημαντικά. Εξάλλου, αν δεν αρέσεις εσύ σε εσένα, πώς θα αρέσεις στους άλλους;
Ένας σούπερ ανεξέλεγκτος παράγοντας που δεν μπορείς εύκολα και να «δαμάσεις», πέρα από το μάθεις να τιθασεύεις στο σώμα και το πνεύμα σου.
Έχεις σχέση αλλά το ταίρι σε γεμίζει με άλλα πράγματα και το σεξ δεν είναι αυτό που σας συνδέει, όπως σε άλλα ζευγάρια. Ωστόσο, δεν σε χαλάει γιατί τον αγαπάς και είστε χρόνια μαζί.
Ένα πρόβλημα υγείας, ένας θάνατος, η επαγγελματική ανασφάλεια, το άγχος και η κατάθλιψη είναι μερικοί δείκτες που επηρεάζουν την ψυχοσύνθεση του ανθρώπου, καταλήγοντας να χάσει ή να «θυσιάσει» πολλές φορές την προσωπική του ζωή.
Τρέχεις από εδώ, τρέχεις από εκεί και ο χρόνος που μένει, δεν είναι τόσος για να ντυθείς σέξι και να βγεις έξω να… κυνηγήσεις αυτόν που θες και να τον ρίξεις στο κρεβάτι.
Δεν χρειάζεσαι κάποιον άλλο στη ζωή σου γιατί με τον δονητή σου περνάς σούπερ! Εσύ αποφασίζεις πότε θα τον χρησιμοποιήσεις, ξέρεις ακριβώς τι να κάνεις και τον ρυθμίζεις όπως αρέσει σε εσένα.
Τι είναι το ταντρικό σεξ; Αναλυτικός οδηγός με όλα τα… μυστικά
Είναι «μύθος» ή αλήθεια ότι οι άνδρες θέλουν σεξ από το πρώτο ραντεβού;
Καρκίνος του δέρματος: Πώς ο σεξουαλικός προσανατολισμός επηρεάζει; Οι παράγοντες κινδύνου